gewürze

Erlebnis Garten
Autor: Orgenda Verlag für persönliche Weiterentwicklung
47 Seiten / 4,95 EUR
Sie sind in Ihren Garten vertieft, sei es nun Ihr eigener oder ein Park, dessen Anblick Sie genießen. Alles andere verliert an Bedeutung. Die Zeit scheint stillzustehen. Ihre Stimmung bessert sich von Minute zu Minute und Sie werden durchströmt von Energie. Der amerikanische Psychologe Mihaly Czikszentmihalyi nennt diesen Glückszustand Flow. Besonders Hobbygärtner sind prädestiniert für dieses Erlebnis. Das Geheimnis dabei: Bei Gartenarbeit oder Spaziergang können Sie die Schwierigkeit der Aufgabe und Ihre eigenen Fähigkeiten aufeinander abstimmen. Sie setzen sich selbst realistische Ziele. Wenn Ihre Fähigkeiten, und Kenntnisse dem selbst gewählten Auftrag entsprechen, erleben Sie den Flow. Mit diesem eBook möchten wir Ihnen dabei helfen, dass Gartenarbeit zur Freude wird, dass die Begegnung mit der Natur Erfolgserlebnisse schafft und Ihnen Raum bietet, sich selbst zu finden.

Die neue Diät: Grundlagen
Autor: Vemag
23 Seiten / 2,95 EUR
Jede zweite Frau und jeder dritte Mann ist unzufrieden mit dem eigenen Gewicht. Das hat Folgen: Mehr als die Hälfte aller Deutschen und Schweizer haben laut ernährungswissenschaftlicher Studien Diät-Erfahrung. Doch diese Erfahrungen sind nicht immer positiv. Das Ernährungskonzept von Dr. Petra Ambrosius, das in diesem ebook ausführlich vorgestellt wird, garantiert erfolgreiches Abnehmen und verhindert jeden Diätfrust und Jojo-Effekt.

Kochen mit Hackfleisch: Grundlagen
Autor: Vemag
15 Seiten / 2,95 EUR
Keine andere Fleischsorte ist so vielseitig zuzubereiten und keine bei Kindern wie Erwachsenen so beliebt wie Hackfleisch. Als Fleischklops, Hackbraten, Füllung für Gemüse, Fleisch, Fisch und Geflügel ist das zerkleinerte Fleisch aus Pfannen und Töpfen nicht mehr wegzudenken – und selbst Kochanfänger haben mit der Zubereitung einer Hackfleischsauce keine Schwierigkeiten. Hier finden Sie alles, was Sie über die Zubereitung von Hackfleisch-Gerichten wissen müssen.