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Obwohl wir meist den ganzen Tag auf „auf den Beinen“ sind, bewegen die meisten Menschen ihre Beine nicht genug. Vorwiegend sitzende Tätigkeiten führen dazu, dass Oberschenkel-Rückseite und Hüftbeuger in einer verkürzten Stellung verbleiben. Stehende Tätigkeiten verursachen geschwollene Füße und Knöchel. In diesem Booklet lernen Sie wie Sie mit Massage Abhilfe schaffen. [Inhalt]
Mehr eBooks zu Stichwort: Massage, Massagetherapie, Massagetechniken, Beine, Knie, Knöchel, Gelenke, Waden, Muskelkater, Beinmuskulatur, Massageöl, Gleitmittel, Streichen, Kneten, Zirkelung, Hüfte, Schienbeinmuskel, Adduktoren, Oberschenkel, Fußgelenke
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Von der Hand in den Mund, lautet in diesem Kapitel die Parole: Gemüse im Teigmantel, Spargel-Tempura, Sushi mit Forellenfilet, Quesadillas mit Putenbrust und süß-saure Geflügelspieße sind nur einige der delikaten Spießchen, Häppchen und Röllchen, die wir aus den verschiedensten Küchen der Welt zusammengetragen haben.
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